e-boek en werkboek 'Lichter leven'
met chronische vermoeidheid, ziekte & pijn.
Als je leeft met een chronische aandoening, krijg je te maken met heel wat uitdagingen. Je hebt niet alleen om te gaan met fysieke klachten en pijn, maar ook met de weerslag van je ziekte op de psychologische en sociale dimensies van je leven. Je krijgt bovendien te maken met heel wat verlies.
Dit alles vraagt veel van je veerkracht en uiteindelijk kan het zwaar op je gaan wegen.
Hierdoor kan je levensweg misschien als donker gaan aanvoelen. Het kan moeilijk worden om te midden van dit alles het licht in je leven - en jezelf - te blijven ervaren. Je vreugde, plezier, positiviteit en inspiratie kunnen zich terugtrekken in een klein hoekje in jezelf waar je niet meer lijkt bij te kunnen.
In dit e-boek en werkboek reik ik jou 12 essentiële lichtbronnen aan die meer vreugde, sprankel en stroming in je leven brengen.
Over het aanbod
Je leeft met chronische vermoeidheid, ziekte of pijn en je...
-
Ervaart dat je dagen vooral donker en zwaar aanvoelen.
-
Ervaart weinig levensvreugde en plezier.
-
Voelt je neerslachtig, onrustig, eenzaam, prikkelbaar.
-
Energie gaat voornamelijk naar het omgaan met problemen en symptomen.
-
Mist voedende, optillende momenten en input.
-
Vraagt je af wat de zin en betekenis van je huidige leven is.
-
Wereld lijkt zijn kleur en glans verloren te zijn.
Herken je dit?
Jouw verlichtende reis
In dit e-boek neem ik je mee op een verlichtende reis langs twaalf krachtige lichtbronnen die jou helpen om:
-
Je (opnieuw) te verbinden met de stroom van licht en vreugde in jezelf.
-
Je levensenergie weer te voelen stromen met, ondanks en misschien wel dankzij jouw beperkingen.
-
Je welzijn en innerlijke rust te vergroten.
-
Je dieper te verbinden met je kern, met innerlijke kracht en wijsheid.
Omdat je het verdient.
Omdat het mogelijk is.
Omdat er meer evenwicht mag komen tussen
de donkere en lichte aspecten in jouw leven.
Want ook mét een ziekte en beperkingen kan je lichtheid, vreugde en mooie ervaringen in je leven verwelkomen.
Ook mét ziekte kan je van het leven genieten
en gelukkig zijn.
En dat wens ik jou zo toe!
De cursus bestaat uit drie onderdelen:
-
Wat ben je verloren?
-
De rouwcyclus
-
Herontdekken wie je bent
Hoe het werkt
-
Je kan het boek doorlopen in de vorm van een 12-daags traject waarbij je elke dag één lichtbron doorneemt.
-
Maar je kan er ook voor kiezen om het boek geheel op je eigen tempo door te nemen.
Jij ontvangt
-
Een prachtig e-boek met de 12 lichtbronnen van maar liefs 80 pagina's. Elke bron bevat informatie en concrete tips en oefeningen die je meteen kan toepassen, óók wanneer je weinig energie hebt.
-
Een werkboek dat je helpt om de tips te integreren in je dagelijkse leven.
-
Helpende affirmaties om af te drukken en omhoog te hangen als reminder en inspiratie.
-
Drie krachtige meditaties.
Over mij
Mijn naam is Tine Van Ingelgem.
Ik ben werkzaam als psycholoog en psychotherapeut en heb een bijzondere voorliefde voor meditatie, yoga, zingeving en zelfcompassie.
Tevens ben ik opgeleid als hartcoherentiecoach, mindfulnesstrainer, yogadocent en verdiepte me in de polyvagaaltheorie en verliesbegeleiding.
Met De Kunst van het Ziek Zijn wil ik mensen helpen om voluit en sprankelend te leven met hun vermoeidheid, ziekte of pijn.