De kleine, doordeweekse taken nemen de grootste brok van onze tijd in beslag.
Alles gaat trager en gebeurt daardoor ook, als vanzelf, veel bewuster: opstaan, tanden poetsen, thee maken, afwassen,...
Deze activiteiten vormen onze ankers om te landen in het huidige moment en de snelheid, overweldiging en hectiek van de afgelopen weken te laten wegebben..
Ik kijk naar het water, wachtend tot het kookt en ik kom tot rust. Ik wacht op de warmte van de zon terwijl ze stilaan achter de berg naar boven klimt en mijn geest vertraagt. Ik voel me dankbaar voor de lente die rondom mij tot leven komt en ik laad steeds meer op.
En ik voel zo helder dat dit is wat mijn lichaam en geest nu zo nodig hebben: opladen in de eenvoud van Zijn.
Mijn lichaam is moe, maar blij.
Tine van Ingelgem
Dag lieve lezer. Mijn naam is Tine. Ik ben werkzaam als psycholoog en psychotherapeut. Ik heb een bijzondere voorliefde voor meditatie, yoga, zingeving en zelfcompassie.
Tevens ben ik opgeleid als hartcoherentiecoach, mindfulnesstrainer, yogadocent en verdiepte me in de polyvagaaltheorie en verliesbegeleiding.
Met De Kunst van het Ziek Zijn wil ik mensen helpen om voluit en sprankelend te leven met hun vermoeidheid, ziekte of pijn.