Info over het omgaan met ziekte

Op deze pagina deel ik graag enkele artikels die ik schreef die jou kunnen ondersteunen in het omgaan met chronische vermoeidheid, ziekte en pijn.

Je kan artikels terugvinden over helpende methoden en therapieën, achtergrondinformatie over het ontstaan van ziekte, verlichten van symptomen en tal van tips.

Artikels

Omgaan met rouw bij chronische ziekte - Levend verlies

Levend verlies Wanneer je te maken krijgt met een chronische aandoening, krijg je eveneens te maken met heel wat verlies . Je rouwt : om...

Ontkenning als buffer tegen angst

Uitingen van ontkenning Het ontkennen van je ziekte kan zich op verschillende manieren uiten: Ontkenning als zegen en vloek Ontkenning op...

Omgaan met jaloezie bij ziekte - 4 tips

Wanneer je leeft met een chronische ziekte, verschijnt jaloezie al gauw op het toneel. Het is een normale reactie, deel van je rouwproces.

Omgaan met schuldgevoelens bij ziekte - 5 tips

Het leven met een chronische ziekte brengt niet alleen fysieke uitdagingen met zich mee, maar ook emotionele. Een van de meest...

Omgaan met kwaadheid bij ziekte - tips

Je kwaad voelen als gevolg van je ziekte? Dat is oké, meer zelfs, dat is helpend! Het spreekt voor zich dat je, wanneer je iets...

Hartcoherentie: hoe ademhalen je helpt te herstellen bij vermoeidheid, stress of chronische ziekte

Waarom helpt ademen bij stress, vermoeidheid of chronische ziekte? In een eerder artikel gingen we in op (chronische) stress en de impact...

Buikademhaling, hartcoherentie en andere ademhalingstechnieken bij stress

(Chronische) stress: hoe werkt het? Sympatisch en parasymatisch zenuwstelsel In een eerder artikel gingen we uitgebreid in op hoe stress...

Waarom ben ik altijd zo moe? Chronische vermoeidheid door je zenuwstelsel onder stress

Stress: wat is dat eigenlijk? Om te kunnen begrijpen wat (chronische) stress is, moeten we kijken naar de biologische processen in je...

Omgaan met jaloezie bij ziekte - 4 tips

Wanneer je leeft met een chronische ziekte, verschijnt jaloezie al gauw op het toneel. Het is een normale reactie, deel van je rouwproces.

Omgaan met schuldgevoelens bij ziekte - 5 tips

Het leven met een chronische ziekte brengt niet alleen fysieke uitdagingen met zich mee, maar ook emotionele. Een van de meest...

Omgaan met kwaadheid bij ziekte - tips

Je kwaad voelen als gevolg van je ziekte? Dat is oké, meer zelfs, dat is helpend! Het spreekt voor zich dat je, wanneer je iets...

Van eenzaamheid en isolement bij chronische ziekte naar verbinding - 6 tips

Wanneer je te kampen hebt met een chronische ziekte, krijg je hoe dan ook te maken met eenzaamheid en isolement. Ziekte en isolement zijn...

Met zorg communiceren over je chronische ziekte - 6 tips

Communiceren over je ziekte is één van de uitdagingen waar zowat eenieder met een chronische aandoening mee te maken krijgt. Hierbij gaat...

Omgaan met onbegrip - 8 tips

Acht tips voor het omgaan met onbegrip en pijnlijke reacties. Welke tips wil jij meenemen of nog aanvullen? ♧ Neem een adempauze Je ...

Anders dan anderen? Vergelijk jouw groei niet met die van iemand anders

Innerlijke groei in plaats van uiterlijke realisaties Als je worstelt met een chronische aandoening, gebeurt je groei misschien eerder...

Feestdagen: 10 life hacks/tips voor feestvierders met beperkte energie

De feestdagen zijn voor jou misschien niet altijd een feest, en dat is oké. Het is oké als de feestdagen (oud) verdriet, eenzaamheid of...

Ik hoop dat je hier nooit aan hoeft te twijfelen: je bent zoveel meer dan je ziekte

♡ Je bent niet enkel iemand die worstelt met ziekte of pijn.♡ Wie jij bent is zoveel rijker, krachtiger en ruimer dan dat. Je bent...